오늘도 독박육아🧗 몸으로 도전
기어오르고, 넘고, 균형 잡는 게 짜릿해요
👤 Sandseter & Kennair(2011) — 누구예요?
엘렌 베아테 산세테르(Ellen Beate Hansen Sandseter)는 노르웨이 퀸 모드 유아교육대학 교수로, 아이들이 일부러 찾는 "살짝 무서운 놀이"를 오래 연구한 사람이에요. 함께 쓴 레이프 케나이르(Leif Kennair)는 노르웨이 과학기술대(NTNU)의 진화심리학자예요. 높은 곳, 빠른 속도, 몸싸움 같은 놀이가 두려움을 이겨 내는 데 도움이 된다고 봤어요.
터미타임 (엎드려 고개 들기)
단단한 매트에 아기를 엎드리게 해요
🏃 대근육다리 자전거 체조
아기를 눕히고 양 발목을 살짝 잡아요
🏃 대근육 · 💛 정서터미타임 거울 딸랑이
엎드린 아기 앞 20cm에 거울을 세워요
🏃 대근육 · 👀 오감손가락 잡고 일어나기
누운 아기 손에 어른 엄지손가락을 쥐여 줘요
🏃 대근육정강이 비행기
어른이 누워 무릎을 세우고 정강이 위에 아기를 엎드려 올려요
🏃 대근육 · 💛 정서터널·쿠션 산 넘기
쿠션으로 낮은 산을 만들어요
🏃 대근육물병 굴려 따라가기
병 안에 쌀이나 색종이를 넣고 뚜껑을 테이프로 단단히 감아요
🏃 대근육 · 👀 오감종이컵 탑 발로 차기
아이를 세워 잡아 주고 발 앞에 종이컵 탑을 쌓아요
🏃 대근육빨래 바구니 자동차
바구니 바닥에 쿠션을 깔고 아이를 앉혀요
🏃 대근육 · 💛 정서뽁뽁이 길 밟기
뽁뽁이를 바닥에 길게 이어 테이프로 붙여요
👀 오감 · 🏃 대근육목욕 수건 그네
푹신한 매트 위에 수건을 펴고 아이를 가운데 눕혀요
🏃 대근육 · 💛 정서수건 터널 공 굴리기
의자 사이에 수건을 걸쳐 낮은 터널을 만들어요
🏃 대근육 · 🧠 인지쿠션 탑 밀어 넘기기
쿠션을 아이 키만큼 쌓아요
🏃 대근육 · 💛 정서테이프 길 따라 양말 배달
바닥에 테이프 길을 붙이고 끝에 바구니를 놓아요
🏃 대근육 · 🧠 인지이불 썰매 끌기
담요 위에 아이를 앉히고 양손으로 담요를 꼭 잡게 해요
🏃 대근육 · 💛 정서수건 애벌레 기어가기
목욕 뒤 수건을 아이 등에 망토처럼 걸쳐요
🏃 대근육 · 🎨 창의낙엽 밟기 소리 산책
마른 낙엽 위를 걸으며 "바삭바삭" 소리를 들어요
👀 오감 · 🏃 대근육베개 징검다리
바닥에 쿠션을 띄엄띄엄 놓아요
🏃 대근육같이 들기 심부름
"같이 들자" 하고 바구니 양쪽을 아이와 어른이 잡아요
🤝 사회성 · 🏃 대근육계단 숫자 세며 오르기
손을 잡고 한 칸씩 "하나, 둘, 셋" 세며 올라요
🏃 대근육 · 🧠 인지"기다려" 간질이기
"하나… 둘… 셋… 간질간질!" 하며 셋에 간질여요
💛 정서 · 🧠 인지쿠션 산 넘기 모험
바닥에 쿠션과 이불을 쌓아 작은 산을 만들어요
🏃 대근육마스킹테이프 외나무다리
바닥에 테이프로 곧은 길, 지그재그 길을 붙여요
🏃 대근육휴지 상자 스케이트
티슈 상자 구멍에 양발을 넣어요
🏃 대근육냄비 징 울리면 멈춰
음악이나 노래에 맞춰 춤을 춰요
🏃 대근육 · 🧠 인지테이프 모양 위로 점프
바닥에 동그라미·세모·네모를 테이프로 붙여요
🏃 대근육 · 🧠 인지국자로 공 나르기 릴레이
출발선 바구니에서 국자로 공을 떠요
🏃 대근육 · 🤝 사회성느린 동작 놀이
"아주 느리게 걷기" 하고 달팽이처럼 움직여요
💛 정서 · 🏃 대근육거실 장애물 코스
쿠션 넘기 → 의자 밑 기어가기 → 테이프 선 걷기 → 바구니에 양말 넣기 순서로 코스를 만들어요
🏃 대근육 · 🧠 인지숟가락 귤 나르기 걷기
숟가락 위에 귤을 올려요
🏃 대근육 · 🧠 인지보도블록 금 안 밟기
"금을 밟으면 악어가 나와요!" 금 사이만 밟아 걸어요
🏃 대근육 · 🧠 인지숟가락 전달 릴레이
모두 숟가락을 입에 물지 않고 손에 들고 한 줄로 서요
🤝 사회성 · 🏃 대근육손전등 술래잡기
방을 어둡게 하고 술래가 손전등을 들어요
🏃 대근육 · 🤝 사회성신문지 미라 탈출
어른 팔이나 아이 다리를 신문지로 둘둘 감아요
🏃 대근육 · 🤝 사회성그림자 밟기 술래
술래가 다른 사람 그림자를 발로 밟으면 잡힌 거예요
🏃 대근육 · 🤝 사회성꿈틀 뱀 줄 뛰어넘기
어른이 바닥에서 줄을 뱀처럼 좌우로 흔들어요
🏃 대근육양말 눈싸움 요새
쿠션으로 요새를 두 개 만들어요
🏃 대근육 · 🤝 사회성양말 짝 찾기 시합
양말을 한 짝씩 방 여기저기에 놓아요
🧠 인지 · 🤝 사회성타이머 정리 시합
타이머를 3분에 맞춰요
🤝 사회성 · 🧠 인지무궁화꽃이 피었습니다
술래가 벽을 보고 "무궁화꽃이 피었습니다"를 외쳐요
🏃 대근육 · 🤝 사회성종이컵 하키
종이컵을 눕혀 골대로 놓아요
🏃 대근육 · 🤝 사회성신문지 막대 칼싸움
신문지를 단단히 돌돌 말아 테이프로 감고, 끝은 뭉쳐 테이프로 둥글게 감싸요
🏃 대근육 · 🤝 사회성숫자 종이 징검다리
숫자 종이를 바닥에 순서 섞어 붙여요
🏃 대근육 · 🧠 인지